ヶ月の赤ちゃんを自分のベッドで寝かせるにはどうしたらいいですか？

まず、就寝時間のルーチンを開発する - 歯を磨いて、パジャマを着て、ベッドに入って、物語を読んで、特別なぬいぐるみやお気に入りのキルトなどを持っています。これは、これは睡眠の時間であることを受け入れることのあなたの子供の精神的なプロセスを教えており、その睡眠の時間は良いと快適でリラックスしています。それはちょうど注意のことですか？彼女はそれに慣れているのでしょうか？彼女は何か（暗闇、ノイズ、静けさなど）を恐れていますか？チャンスは、あなたの子供があなたにそれを伝えることができないので、これはいくつかの推測がかかります。

• あなたがベビーモニターを使用している場合は、ノイズの問題をルール化することができるはずです。

それは注意/快適/習慣の事であれば、ここでは私は前に彼女の年齢の子供でそれを解決した方法です：

就寝時のルーチンが行われている場合は、部屋の隅に座って、本を読んでください。彼女がベッドに横たわっている間、彼女があなたを見ることができる場所にいるだけで、彼女が何をしていてもあなたの子供に注意を払わないでください。彼女は泣いて叫んで、彼女は通常のようにフィットを持っているつもりだが、数日後にそれがフェードし始めるだろうし、あなたは彼女の部屋の外に座って開始することができます（彼女はあなたを見るか、またはあなたがそこにいることを見たり聞いたりすることができます）。2-3週間後には、就寝時のルーチンが行われたら、普通にあなたのビジネスについて行くことができるはずです。それはあなたの子供に夜にセキュリティと落ち着きを与えるためのレシピの一部です。

私たちの双子（13ヶ月齢）と私たちは約7（彼らは不機嫌な場合はそれ以前）を開始する就寝時間のルーチンを持っています。

• お風呂タイム（毎晩ではありません）
• おむつとパジャマ
• ミルクを飲み、歯を磨く（これを始めようとしています）
• みんなにおやすみを言う（手を振る）
• その後、彼らは自分でベッドまで歩きます（可能な限り抱っこはしない）
• 就寝時のテディベア、おしゃぶり、毛布を手に入れる

私はいつも毛布を外に出しておいて、1時間後に戻って、彼らを覆うようにしています。夜中に目が覚めた時のために、ベビーベッドにもおしゃぶりを入れておきます。テディベアはいつもベビーベッドの中にあり、ベッドタイムの合図に使っています。私たちにとって重要なのは、みんなにおやすみと言った後、毎晩自分でベッドに歩いて行かなければならないということです。リビングで本を読んだりもしています。

ベビーベッドに入ったら、泣き止まない時だけ部屋に戻り、テディベア、おしゃぶり、ブランケットのルーティンを繰り返します。通常はテディやおしゃぶりをベビーベッドの外に投げたためです。あなたがルーチンを開始し、数週間のためにそれに固執する場合は、それが働いているように見えない場合は、それを微調整します。

何時間もそこに座ってはいけません！ **それは眠りに落ちるように子供を教えることはありませんし、あなたは来るべき年に何千もの無駄な時間のために自分自身を設定しています。代わりに、しばらくの間そこに座って、童謡を一度か二度歌って、その後、あなたが部屋を出ていることを説明し、あなたは数分で返されます（幼児は時間のアイデアを持っていませんが、なぜそれを教え始めないのですか？その後、本当に 2分間部屋の外を歩く。泣いていても戻ってはいけません。戻って、別の童謡、説明、再び出て行く。ドアを開けたままにしておく。5分間**外にいてください。これを繰り返して 10分 これを繰り返します。15分。そして、そうです。これを毎日、毎週行いましょう。子供は一人で寝ることを学ぶことができます。その後、ドアを閉めて、パーティーを開始します :-)

**しっかりとした就寝時間のルーチンは非常に重要です。それはまた、あなたのルーチンの中で最高のフィットするものに応じて数時間で変化しない、一日の同じ時間にルーチンを維持することは非常に重要です。申し訳ありませんが、この段階では親の順位は2位です。

**暗闇が気になる場合は、ドアを開けておくか、ドアを開けっ放しにしておきましょう。私たちもこれがあり、私たちの解決策は上記の通りです。扉を閉めるのは早すぎず、少しずつ。私たちはまた、小さなナイトライトを持っているので、それは完全に暗闇ではありません（あなただけで歩いている場合はそう見えるが）。

私の1歳半の男の子の場合は、5-10-20のコツを使って、しばらく泣かせておくのと同じくらい簡単でした。彼は再び泣き、10分待って、繰り返します。その後、20分待ちます。

今、彼はベッドに行くことに満足していると一人で眠って自分自身を得ることができます。

多分あなたのベッドで寝ている子供を持っていることは何も問題はありませんが（私のものがたくさん動いていることを除いて）、私は赤ちゃんがしばらくの間泣かせることに何も間違っていないと思いますし、彼らはとにかく泣いてしまいます。

HedgeMageさんが言ったように、日課は非常に重要です。お話をしている間、あなたと一緒に座らせたり、ベッドに寝かせたりしてあげてください。また、お祖母ちゃんの家に泊まりに行くときにも、お祖母ちゃんたちが同じようにしていることが大切です。その場合は、次のようなアプローチが必要です。

最初の2回は、単に部屋に入って、彼女を拾い、ベッドに彼女を寝かせて、彼女に「今は眠る時間だ」と伝えます。その後、部屋に入り、彼女を寝かせ、何も言わずに部屋を出る。決して彼女と話をするために滞在することはありませんが、部屋から彼女を取ることはありませんが、彼女のより多くの注意を与えることはありませんし、単に彼女を拾って、彼女を寝かせて。しばらくすると（すでに第二、第三夜かもしれませんが）、彼女はベッドから出ても何のメリットもないことを理解し始めるでしょう。

娘のベッドの側面を外してみて、あなたのベッドに横に置いてみて、基本的には1つの平らな場所で、娘が自由に動くことができます。)

あなたの赤ちゃんがあなたを理解している場合（または彼らが理解していない場合でも）、彼らにあなたが離れる理由を教えてください。私は3人の子供（1,3,5歳）を寝かしつけるのに多くの時間を費やしていますが、おそらくそれぞれ30分ずつです。今では上の二人は私がおやすみと言っても理解してくれていますが、二人が2歳半になるまでは、私が帰らなければならない理由を何か言い訳にしていました。ママはトイレに行きたい、飲み物を取りに行きたい、洗濯物をたたみに行きたい、などなど。私は10分後に戻って来た前に時間の90％、彼らは眠っていた。

その戦略は、上の子供たちが自分のベッドにあった後、就寝時間に私をたくさん助けた。夜を介して睡眠は別の話です。私の12ヶ月の古い私は狂ったように運転しています 私はちょうど彼がそれの問題を持っているかもしれないと考えて私の食事から乳製品を排除した（吸う！私も私のトーストにバターを塗ることができません！）が、今日は私もチーズについて考えていない、昼食時に私の母とストロンボリを共有しています！そして、彼は、私はそれを見てから2回起きています。そして、4時間前に寝てから2回も起きています :(