非常に積極的に就寝に抵抗している3歳児の夜の睡眠を助けるには？

疲れていないのでしょうか。彼は彼が使用するよりも少ない睡眠を必要とするかもしれません。

**彼は任意の選択肢を持っていますか？私は3歳で、彼らの独立性が本当に表示され始めていることを見つけると、私は私の息子の独立性を愛しています - しかし、彼は彼が決めることができないいくつかのことを知っている必要があります。

それは彼がそのようなブラッシングの前または後に読むように、意味のある選択肢を、ハムできるように役立つかもしれませんどの本を読んで、どのパジャマを着るために、どの祈りを言うために、どのパジャマ - 何でもあなたが非譲れない見つけるもの（就寝時間など）。

Can he be allowed to do something on his own after ‘bedtime’

意味のある選択と同じ静脈では、時にはそれは彼らが何か ‘特別'を行うために得る知覚させるのに役立ちます。私は、それがあなたが設定した境界線の範囲内である限り、それは親の権威を損なうとは思いません。

私たちの息子が別の本を読みたい場合、例えば、私は彼に言うことはできません、彼は彼のベッドにいる必要がありますが、彼は自分で本を読むことができます。息子は静かにそれをめくって眠りにつきます。たまにおもちゃをベッドに持って行かせていることもあります。私は、頭と足はベッドの上に置いておくように言っていますが、車を運転してもいいと言っています。私は部屋を出て、彼は通常滞在します。

私はこれが2つのことを行うと思います：彼は眠らないことを決めたので、彼は責任を感じていますが、彼のベッドに滞在することは、彼が眠りに落ちるのに役立ちます - と私たちは私たちの大人のことを行うために回避することができます。無限のsnuggles**

あなたの質問で私に目立っていた最後のものは、彼が彼と一緒にスナッフルしたいということでした。たぶん、彼は本当にあなたを逃していますか？ あなたは最近、何か大きな変化を持っていましたか？新しい幼稚園、新しい家、新しい赤ちゃん、新しいペット？新しい仕事などの親のルーチンの変更のようなものも？

上記のことは、私たちの強い意志の強い3歳児と私たちを助けますが、時々だけです。私たちはまた、添付ファイルの子育てに向けてより多くを傾けると、彼は私たちのベッドで眠ることができます。私たちは本当にポイントでしないようにしようとしたが、今、彼はちょうど私たちのか彼のベッドを選択することができ、彼は時々夜に私たちのベッドに歩いています。それは、私たち全員が睡眠を得ることができ、彼に別の選択肢を与えながらも、私たちを身近に感じています（私たちは昨年、新しい赤ちゃんが生まれたときに、本当に彼にこれを許可することになりました）。

ベッドシェアリングは、誰もがやりたいことではないかもしれませんが、私はちょうどそれが彼の部屋で彼と一緒に滞在するために私たちの息子の要求を本当に助けてくれたので、私はそれをそこに投げています。私たちは同じのいくつかを経てきたので、**

私は、あなたのフラストレーションを理解しています。私たちは彼が私たちのベッドで眠ることができるようにする前に、私たちに起こった一つのことは、密会の時間が長くなり、長く、長くなったことでした。最終的にはこう言った “ここに座って子守唄を歌うわ "と言って、歌ってから出て行くのです。それには終わりがあったので、彼は私たちが出て行くことを知っていましたが、これは「5分後に出て行く」よりも具体的です。

上の子も3歳ですが、一人になるのが怖くて、同じように寝るのに苦労しています。私は、しっかりとした態度と絶対的な一貫性が鍵であることを発見しました。そうでなければ、あなたが彼に与えた少量のランダムな注意（特別に抱きしめてあげたり、会話をしてあげたりなど）は、ラスベガスのスロットマシンのような中毒性になってしまい、彼はあなたのボタンを何度も何度も何度も押し続け、毎日、もう一度だけ「賞金を獲得」しようとします。その行動を停止する唯一の方法は、彼は就寝時にいくつかの余分な注意を獲得することができます決して、これを試してみてください：あなたが就寝時のルーチンを開始する前に、彼に1日を説明し、あなたは就寝時にいくつかの新しいルールを持っていることを。あなたが祈り、彼を寝かしつけた後、彼はベッドに滞在する必要があります。それは彼の健康のために重要なことです。そして、それに従う：彼が起きたら、何も言わずに彼をベッドに運ぶ。それを何度も何度も繰り返します。他には何もしなくても、おもちゃを取り上げなくても、ベッドに戻してドアを閉めるだけです。

最初の夜は文字通り3時間以上何度も何度も何度もベッドに連れて行く準備をしてください。彼は8:00頃に眠りにつくように要求します（"up. bed.“）と彼の全体のルーチンは約30秒続きます：彼に水とぬいぐるみを与え、その後、彼を寝かせて、彼は眠りにつきます。育成よりも自然。]

日中は昼寝をしているのでしょうか？ここが一番の問題でした。

3、4回は普通に寝かしつけて、その後はベッドに寝かせて部屋を出ます。全てはお喋りも寝かしつけもせずに。私の意見では、あなたがより良い彼を与える少ない注意。彼は何が期待されているのかを知っていますし、最終的には簡単になるでしょう（私たちの場合は、3/4週間後に問題が解決しました。

上のアイダさんからの良いアイデアですね。彼はもう昼寝を持っていない場合は、多分それはあなたがベッドに入れたときに彼のためにまだ早すぎる。私の子供がそのくらいの年頃は、夜10時か11時くらいに寝かしつけなければならないことが1年くらいありました。ひどい話ですが、それ以外はどうすることもできませんでした。15ヶ月離れていた長男二人のことですから、いつも同じような寝方をしていました。だから私たちは、8時か8時半にベッドに寝かしつけようとしていました（本に出てくるように :p）。だから私たちは、もし私たちが2時間かけてお願いしたり、歌ったり、要求したりしても違いがないのなら、そのひどい時間をスキップして、夜10時にベッドに寝かせてもいいかもしれないと決めたのです。それが功を奏して、私たちは皆、ずっと幸せで、悪い気はしなかったし、子供たちはいつも幸せで健康的な快眠者だった。3～4歳の頃までは、子供たちはとても寝つきが良かったのですが、それ以降はまた寝つきが良くなりました。今では夜8時半にはすっきりと寝るようになり、私たちはこれらのことで喧嘩をすることはありません。もちろん、夜8時から10時まで起きているときは、画面も音楽も食べ物も薄暗い照明もなく、ママとパパが自分のことをしているだけの静かな時間を過ごしていました。時には私も「もう寝るよ」と言うこともありましたが、二人ともまだラウンジルームで遊んでいたので、私を見て「一人にされるのが嫌だから寝るよ」と言ってくれました。私は私の家で行うこと： - 午後6時以降の画面はありません（ととにかく限られた画面 - 20分のような週3-4回！） - あまりにも遅くないダイナー（私は就寝前に少なくとも1時間と言うだろう、おそらく2時間、あなたが言及したように7.30ダイナーは、8.30就寝時間のために非常に遅くなるだろう…. - 就寝前の家事は規則的だが急がない：本を読んだり、歯を磨いたり、パジャマを着たり（ストレスはないが、それについては十分に厳しい）。