なぜ3ヶ月の子が一晩に10回以上も目を覚ますのでしょうか？

あなたの質問を読んで、私の心に来た最初のことは、それが日に厳格なリズムを導入するのに役立つかもしれないということでした - それは同様にあなたの夜を助けるかもしれないことを期待して：＆002＆002あなたは彼女が1-2時間ごとに供給することを言及しているオンデマンドあなたは、需要から供給に切り替えてみたいと思うかもしれません。それは私たちが睡眠のかなり固定された3時間のスケジュールを導入したとき、それは私たちの当時の幼児に不思議に働いた→食べる→目覚める）＆002＆002赤ちゃんが起きているときに多くの幸せだった、と睡眠相（日と夜）が良くなった - それらの3時間のサイクルのいくつかはちょうど夜に1つの6時間のサイクルにマージされました。しかし、flip it around:*スケジュールはそれが授乳時間だと言う場合は、それを提供し、それは非常に可能性が高く受け入れられるでしょう。それは睡眠時間だと、あなたの睡眠儀式を介して行くと、おそらく彼女は同様に就寝時間を受け入れるでしょう（そうでなければ、あなたは少なくともそれを訓練してきた、と繰り返しは、最終的には成功をもたらします）。リズムが45分に設定されている場合は、そのリズムでスケジュールを立てて、それが長くなるまで毎日何分か足していくといいよ。古い回答を検索してみたけど、明らかにヒットしなかったんだよね〜〜〜〜これが良い順番だそうだけど、浮かんだままでいいよね。

私の乳児（当時は新生児でした）は、就寝時間が決まっていて、3時間のサイクルで就寝していました。彼は5時間ほど寝て、授乳をして、さらに2～3時間寝ていました。私たちは、8週目頃に道路のブロックにぶつかりました。私たちは、あなたが上記に挙げた同じ理由のために彼をスワッドリングを停止していた。私は、開発中の神経系のためにスワッドリングの重要性を知っている、しかし、私は彼が彼の顔をカバーし、呼吸しないだろうと考えて眠ることができませんでした。悪化したのだと思います。私はわずかに傾斜していたバシネットを使用し、あなたがそれにあなたの新生児/乳児を配置するとき、彼らは “シンク"（より良い言葉の不足のために）と "胎児の位置 "に包まれています。そのおかげで、日中に長い昼寝ができるようになり（彼が持っていた30分のパワー昼寝ではなく）、夜の睡眠も瞬時に改善されました。彼は彼の古いスケジュールに戻って、すぐに8-10時間のストレッチを始めました。しかし、振り返ってみると、私の経験では、最初の問題は、スワッドリングの欠如であった。

作業療法士として、私は神経系が未熟であることを知っている最初の12週間とそれが成熟していない方法の一つは、新生児がスワッドリングで取得する深い入力を介している。あなたが言ったように、私は窒息のリスクを排除することを好む）が、私はその特定のバシネットは、毛布でスワッドリングが提供するであろう入力の同じ種類を提供していることがわかりました。私は彼にその入力を与えることを十分に強調することはできませんその夜の時間と昼間の昼寝で瞬時に助けた。

この投稿が書かれたのが1年ちょっと前のことだったので、当時の娘の寝相の悪さの答えを探し続けてきました。遡って、これらの要因のどれかが寄与していることを決定的に証明することはできませんが、私はすべての要因が寄与していると信じています。娘にはまだモロ反射が残っていたと思います。お腹の睡眠はこの問題を解決してくれたと思いますが、背中の睡眠とSIDS率の低下との相関関係があるため、私たちにとっては選択肢にはなりません。このような製品は、顔の上に布のリスクがないスワドルを提供するスワドルストラップ、またはZipadee-ZipやBaby Merlin’s Magic Sleep Suitのようなスワドルからの移行のために設計された製品などが有効な選択肢となっていたでしょう。彼女のモロ反射のために私たちは長い昼寝を促進するために、少なくとも昼寝時の睡眠のための Fiscer Price Rock ‘n’ Play のような傾斜スリーパーを試してみたかったです。3ヶ月までに、彼女は一貫して唯一のシングルスリープサイクルの昼寝を取っていたと私はこれが夜間の助けによって修正することができなかった過労死につながったと信じています。2ヶ月頃から、私は彼女がより長い時間を必要としていると思うときに、私は彼女の覚醒の間隔が短すぎて、約45分を維持していました。これは、過労死-過労死ループにつながった。彼女は長い昼寝をするのに十分に疲れていなかったし、短すぎる昼寝から次の覚醒期には過労になっていました。これは昼寝と夜の問題の両方を引き起こしました。授乳の間にゆっくりとストレッチをして、低月齢期に3時間のスケジュールで代謝を鍛えたことも効果があったのかもしれませんが、疲れている→過労死のループが大きな要因だったのではないかと思っています。胃の睡眠はガスの痛みを和らげてくれたかもしれませんが、それはオプションではありませんでした。食生活の見直しもガスの痛みを和らげてくれたかもしれませんが、消化器系が成熟してガスの痛みが消える前に排泄食を試す機会がありませんでした。試してみたかったのは、寝泣きが本当に痛いのか、それともただの寝泣きなのか、数分待ってみることです。もし寝ている間に泣いているだけなら、おしゃぶりなしで、私がいることで落ち着かせてあげればよかったと思います。ベッドシェアリングも解決策の一つでしたが、私は深くて活発な睡眠者なので、それは私たちにとっては実行不可能でした。就寝時間が6:30から7:00までの間は良い夜、6:30より前や7:00以降の間は悪い夜になっていました。彼女の就寝時間のスイートスポットを見つけることは大きな違いがありました。

幼少期からの挑戦的な睡眠者であるそれらの赤ちゃんのために、それはあなたの子供がどの年齢でも可能である最高の睡眠を促進するために、給餌スケジュール、睡眠ルーチン、および良い睡眠習慣の適切な組み合わせにヒットするのは難しいことができます。しかし、それは可能です。

私たちは4週間でスワッドリングを放棄しました。ミラクルブランケットを含め、あらゆるタイプのものを試しました。抱っこされたり、隣に寝かされたりしない限り、夜中に3～5回は目を覚まし、お昼寝もしませんでした。私たちは、夏の幼児からcosleeperバシネットユニットを採用し、これは、あなたも小さなビットをシフトした場合、彼は目を覚ますだろうまでしばらくの間、驚異を働いた。私たちはスワドルサックを使ってベビーベッドに行き、恐ろしい昼寝パターンで一晩に3-5回、再び目を覚ましましました。最後に疲れ果てたある日、私は彼にお昼寝をさせてあげました。彼は1回目は3時間、2回目は1時間の昼寝をしました。その後、その夜は夜9時の就寝時間（8時半頃までは寝ないので、7時半から就寝の儀式を始めます）にスワドルで寝かしつけ、9時から4時まで寝てくれました。 その後、哺乳瓶を飲みに起きて8時半まで寝てくれました。お昼寝や日課を厳しくすればするほど、反応が良くなることがわかりました。今は12週目で、飛躍しているので、少しずれていますが、私は彼が自分自身を鍛えるのを助けてくれたルーティンに固執しています。食べて遊んでお昼寝。通常は3時間ほどのお昼寝です。長い間、私たちは1時間おきに食事をするというサイクルを繰り返していました。疲れました。早く良くなるといいですね。また、私の息子は重度の逆流症と牛乳と大豆の不耐症に苦しんでいます。それはそれが考え出され、それにホールドを取得するためにいくつかの薬の変更を取得するために私たちに3回の訪問を取ったあなたの医者に確認してください。

授乳をあきらめたのが早すぎたのでしょうか？または、完全なスワッドリングからスワッドリングなしへの切り替えが早すぎたのでしょうか？私たちは、私たちの子供たちの両方を約5ヶ月にスワッドリングしました。私はそれが困難であったことを覚えている彼らが成長したように緩んでから彼らの腕を維持するために—それは大きな布と非常にぴったりとした折り目を必要としました。また、あなたは片方の腕と体や下半身だけをスワッドリングしてみましたか？

私の他の回答とは全く関係ありません。あなたはもうスワドルをしないときは、夜は何を着ていますか？

スワドルがうまくいかないときは、私は**赤ちゃんの寝袋を試してみることをお勧めします。私の息子は、1日目の右に自分自身をスワッドリングさせることはありませんでしたので、我々は寝袋で始め、彼は2年以上のためにそれを使用していました。

赤ちゃんの寝袋の大きな利点は、それが毛布のようなカバーだということですが、同時に顔からと離れて子供にとどまるもの。あなたは周りに買い物をする必要があります。

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