いくつかのアイデア:
自分から始めよう
あなたは途方に暮れています。あなたは最高のようにそれを修正する必要があります。あなたは失敗ではありません。あなたはいくつかの戦いを失ったかもしれませんが、あなたは戦争を失っていません。この局面は永遠に続くものではないと自分に言い聞かせてください。自分自身の世話をしてください。睡眠、食事などをきちんととって、リラックスできるスペースを確保してください。ビタミンを摂取しましょう。サポートを受けましょう。友達、親戚、先生、専門家などからのサポートを受けましょう。旦那さんに時間と気配りをしてあげましょう。あなたがあなたの関係を見ていない場合は、その後、あなたの子供を助けるために一緒に働く時間が難しくなります。また、これはあなたがあなたの娘に期待する行動の種類をモデルにします。あなたの夫の限界を認識し、彼のアプローチは常にあなたと同じではないかもしれないことを尊重します。戦略に同意しましょう。それは何をすべきかを彼に伝えることを意味するのではなく、むしろあなたが一緒に解決策を考え出すことを意味していません。
あなたの子供を扱う
- 娘さんの行動が少しずつ改善したことにご褒美をあげましょう。彼女が正しいことをするすべての小さなことを褒めてあげてください。絶えず彼女についての良いことを言います。あなたがどれだけ愛しているか、娘は良い子だと伝えましょう(時々忘れてしまうこともありますが)。たくさんの抱っことポジティブな注意を与えましょう。ステッカーチャートは私の息子のために働く - 彼は彼が十分に収集されたとき、彼は賞品を取得することを知っている)。できるだけ、悪い行動は無視しましょう。彼女が勝ったことを彼女に見せないようにしてください(たとえ-今のところ-彼女が持っている場合でも)。あなたができる限り、活動の毎日のスケジュールを持っており、それに固執する。あなたの娘が十分な睡眠、食べ物、飲み物、運動を持っていることを確認してください。娘が落ち着いたら、悪い行動の結果を簡単な言葉で説明しましょう。非社会的な結果に焦点を当てる:遊ぶ時間がない、あなたが疲れていて手伝うことができない、など。代替案を提示する。歯を磨いて!」の代わりに、「今日はピンクの歯ブラシと赤の歯ブラシどっちがいい?甘いものはダメだよ」ではなく、「代わりにフルーツを食べてもいい?
コメントの中で、ステップ2、6、7が実際にどのように機能するかについて、より多くの情報と例を求められています。
ステップ6
タスクを行う方法について、あなたの子供に選択肢を与えることは、あなたの子供にタスクを行わないという選択肢を与えることとは異なります。不適切な選択肢を与えるのではなく、適切な選択肢を与えるのです。代わりに果物を与えることは、私たちが今でも息子と一緒に使っている実例です。
ステップ2
不適切な行動を無視することは効果的です。しかし、あなたは感情が状況から排出されるまで、怒っている言葉、拗ね、足を踏みつけるなどを見落とすことを選択することができます。
何年も前、私は彼が働いていた人と一緒に非常に規律のない6歳児と大きな効果にこのテクニックを使用した臨床心理士とのセッションに座った。また、私はいくつかの年のための保育園で働いていて、この技術の有効性を何度も見ました。ああ、そしてそれは私の息子にも効果があります。
ステップ7
長期的な目標は、あなたの子供をコントロールすることではなく、責任を取って適切に行動することを教えることです。あなたが間違っていることを認めることは、コントロールを与えることではありません。むしろ、それはあなた自身の行動の責任を受け入れることであり、そうすることによって、あなたはコントロールを取ることを選択している;自分自身のコントロール。
- それはあなたが間違っていることを子供に敬意を示しており、それは彼らの感情的な幸福のために重要です。
- 子供は例によって学び、謝ることは、私たちのケアの中で子供たちから見たい行動の良い例です。
- 一貫性のあることの一部は、同じルールが誰にでも適用されることを示すことです。
- 最終的に、子供たちは大人の行動が完璧ではないことを理解する必要がありますが、それはひどく反応するための言い訳ではありません。