うちの乳児は一晩中寝ていましたが、生後５ヶ月になると夜中に目が覚めるようになりましたが、これは夢を見始めたことによるものでしょうか？

私はそれが実際に開始されたとき、私はそれが実際に決定することをあきらめていることを夢見の開始のために引用された非常に多くの異なる年齢を見てきました。例えばParenting睡眠専門家ジョディMindell は言う新生児は実際にレム睡眠で夢を見ているかもしれないが、唯一の画像ではなく、言葉ではなく、しかし、悪夢はおそらく2または3まで開始されていません。この小児科医によると、新生児は夢を見るが、悪夢は3歳頃までは始まらないということが示されています。サイエンティフィックアメリカンによると、いくつかの科学者は、レム睡眠が新生児に発生している間、夢ははるかに遅くまで発生しません.

生後5ヶ月頃に熟睡できない原因となる多くの要因があります。大多数の赤ちゃんは数ヶ月後まで歯が生えてこないでしょうが、中には本当にこの年齢で歯が生えてきている赤ちゃんもいて、歯が抜ける頃の1週間ほどの間に睡眠障害を経験することがあります。私が知っている小児科医は私に この最近の研究 を指摘してくれましたが、それは、歯が抜けたことと親が最も一般的に歯が生える症状であると考える症状との間の相関関係が統計的に有意であることを示しました。ワンダーウィーク26](http://pediatrics.aappublications.org/content/128/3/471.full.pdf)は、それを記述する研究者によってこの飛躍に与えられた名前です。この飛躍の間に、あなたの子供は、あなたがあなたの子供から離れているという事実と、あなたの子供が実際にはかなり小さい幼児であるという事実を含めて、距離と分離を理解し始めます。これは、それまで理解していなかった人にとっては非常に心配な情報であり、お子さんがそれを処理している間、落ち着きのない睡眠を引き起こす可能性があります。この飛躍は、今から18ヶ月の間にいつでもあなたの子供を苦しめるかもしれない分離不安の根源を形成しています。この月齢のお子さんは、2～3回のお昼寝をするようにしましょう。2回のお昼寝をしている子は、睡眠時間が3時間前後になります。3回のお昼寝をしているお子さまの睡眠時間は、この年齢では最大2時間半です。この年齢では、[ この表 ](http://www.thewonderweeks.com/mental-leap-5/)によると、24時間の間に最大9時間まで起きていなければなりません。お子さまが3回目のお昼寝をやめたばかりの場合や、お昼寝の前に長時間遊んだり、30～45分の短いお昼寝をするなど、お昼寝をやめなければならない兆候が見られる場合は、お昼寝の移行期には日中の総睡眠時間が短くなります。あなたの子供が睡眠障害を抱えているが、2回の昼寝に落とす準備ができていない場合は、あなたの子供はまだ3回の昼寝で収まるように、少し昼寝を制限する必要があるかもしれません。一般的な3回の昼寝のスケジュールは、朝起きてから最初の昼寝まで1.75-2時間、昼寝#1と昼寝#2の間に2-2.25時間、昼寝#2と昼寝#3の間に2.25-2.5時間、昼寝#2とベッドの間に2.25-2.5時間です。お子さんが最初のお昼寝に到達するまでに2.5時間以上かかるようになったら、2回のお昼寝に切り替えることを検討してみてはいかがでしょうか。あなたはそれが固体食品であなたの子供を開始する時間であるかどうかをあなたの小児科医と議論することをお勧めします。米穀類やその他の穀物は乳児の睡眠に影響を与えないことが示されていますが、脂肪やタンパク質を含む固形物を食べさせることで、子どもが夜に空腹感を感じなくなるという説を唱える母親もいます。この理論は完全に親の経験に基づいており、私はそれをバックアップするために絶対に研究を持っていないことに注意してください。

これらのウェイクアップについての重要なことは、それらを引き起こすものと、それらに多くのあなたの反応が少ないかもしれません。あなたの反応は、あなたの夜の子育ての哲学に大きく依存するでしょう。 愛着親 は、動揺した子供のあなたの一定のなだめることが感情的な健康のために必要であり、通常、ベッドシェアリング、夜の給餌、および他のなだめる戦術によって応答することを信じています。これらの親は、非常に実践的な子育ては、人生の後半でより感情的に安定した個人につながるという研究を信頼しています。

ワイスブルートメソッド、ファーバーメソッド、スリープヘルプフェージング、または他の睡眠訓練法に従う親は、異なる哲学を持っています。年齢に応じた睡眠量や睡眠定着の重要性についての研究を読み、家族全員の睡眠を促進させようとしているのです。これらの家族は、睡眠障害時の自立的な睡眠を促すために、選択した方法のバリエーションを使い続けることが重要です。ファーバー法を使って子どもに睡眠訓練をした後、睡眠障害中にベッドシェアや授乳を始めると、子どもに矛盾したメッセージを送ることになります。これは、一貫性のない夜の目覚めの習慣を強化作成します。習慣の一貫性のない補強は、最強の習慣を作成します! ですから、もしあなたがすでにお子さんが夜通し眠れるようにするために使った方法を持っているのであれば、これらの目覚めのためにそれを変えてはいけません。この時期までの子供の快眠、今こそ夜更かしの対処法を決めよう この年齢になってから遅い年齢まで快適に眠れるようにしたいのか？何らかの形の睡眠訓練を実施したいですか？あなたの子供が落ち着くことができるかどうかを確認するために10分待ってから、おむつ交換や空腹のチェックを行い、子供が眠りに落ちるまで部屋に座っていたいですか？あなたの家族のために持続可能なものと、あなたの医者が推奨するものを把握し、それを行います。

子供は一般的に、お腹が空いていたり、おむつ交換が必要だったり、単に疲れていなかったりすると、夜中に目を覚ましますものです。あなたの投稿から、それは彼女が空腹であるかどうか、またはおむつ交換を必要としている場合のようには聞こえませんので、あなたの子供が夜に目を覚ますための可能性の高い説明は、彼女が日中にあまりにも多くの睡眠を得ていることであり、スリープスルーするのに十分に疲れていません。お子さんのお昼寝を1日のうち1回30分短くしてみて、それが改善されるかどうか試してみてはいかがでしょうか。

赤ちゃんがお腹を空かせて起きている！？おそらく離乳食を始める準備ができているのでしょう。私の4ヶ月半の赤ちゃんにも同じことをしていますが、効果があったようです。